Одной из наиболее эффективных методик для похудения  можно назвать ананасовую диету. Она позволяет с легкостью избавиться от лишних килограммов.

Успех такого типа питания заключается в насыщении организма  боромелаином – это специальное вещество, которое  содержится в свежих спелых плодах ананаса.

Это вещество способствует расщеплению жировых отложений, а следовательно похудению.   Но не только этот секрет сделал данную диету настолько популярной.

Существуют различные диеты для похудения, которые приносят положительный результат за очень короткое время, но после окончания ограничений вес постепенно возвращается. Ананасовая диета позволяет сохранять результат на достаточно долгий период.

Данный тип питания не состоит только лишь из одних ананасов. Их необходимо употреблять только несколько дней. Это скорее разгрузочные дни, чем полноценная диета.

Рассматриваемая нами ананасовая диета позволяет улучшить работу кишечника и увеличить скорость обмена веществ. При этот постоянно стимулируется процесс переваривания пищи, выводятся вредные токсины и уменьшаются запасы жировых отложений.

После употребления мякоти свежего ананаса вы  сразу же почувствуете  утоление голода и жажды, кожа разгладится, а поджелудочная железа нормализует свою работу. Вообще все полезные свойства этого фрукта сложно переоценить. Во время диеты практикуется трехдневная разгрузка организма, во время которой  необходимо употреблять большое количество свежих ананасов.

Такие дни можно повторять через каждые 10 – 15 дней. Это не принесет абсолютно никакого вреда вашему здоровью, но и позволит избавиться до 10 килограммов лишнего веса всего за один месяц.

Существует несколько нюансов ананасовой диеты. В  период разгрузки необходимо употреблять в пищу исключительно мякоть свежих ананасов.  Нельзя заменять свежие фрукты консервированными или сушеными. Ценное для похудения вещество - бромелайн энзим, очень быстро окисляется, поэтому свежий фрукт  - это единственно  возможный вариант.

При этом плод ананаса должен быть не слишком большим, чтобы вы могли съесть его за один раз. Если вы  решите выпить свежевыжатый ананасовый сок, можете это сделать, но данный продукт не принесет необходимого воздействия на жировую ткань, так как полезного вещества в нем остается очень мало. В период диеты разрешается пить травяные настойки и чаи, очищенную негазированную воду.

[ad name="ФИТО 336"]