Заболевание простудой является результатом переохлаждения тела. Оно особенно опасно, когда организм утомлен или ослаблен и поэтому лечение простуды необходимо начинать как можно быстрее.

Если у вас повышена температура, старайтесь пить больше жидкости. Это поможет улучшить потоотделение, за счет чего температура тела понемногу снизится. Для этого хорошо подойдет обычная вода, фруктовые морсы или компоты, чай с лимоном и отвары из трав. Клюквенный морс имеет отличное жаропонижающие и противовоспалительное действие. Важно учитывать, что температуру при лечении простуды нужно сбивать в случае, если она выше 38,0 градусов. 

Признаком простуды также является насморк. Обычно он препятствует проникновению инфекции в горло и в легкие, а в самой слизи находятся противовирусные вещества. Для увлажнения носовых ходов при простуде неплохо подойдут физрастворы (например, Аквамарис). Некоторые при промывании носа используют обычную кипяченую воду, добавляя в нее маленькое количество соли.

При насморке можно применять ментоловое масло, масло облепихи и шиповника. При простуде слизь также скапливается в легких. Выводится она с помощью кашля. Необходимо применять муколитические и отхаркивающие средства, если простуда сопровождается большим количеством трудноотделяемой макроты.

Без рекомендации врача не советуют принимать средства против кашля (например, бронхолитин). При сухом кашле в начале заболевания нужно при помощи муколитических средств разжижить мокроту.

Многие лечат кашель народными средствами. Например, если смешать мед и тертую черную редьку, то спустя некоторое время получится напиток, который поможет при сухом кашле. Не стоит забывать об ингаляции чабрецом, ромашкой или мятой. Это усиливает отхождение мокроты.

Во избежание постоянных недугов следует укреплять иммунитет, употребляя витамины и такие средства, как иммунал или эхинацея.

[ad name="ФИТО 336"]