Заинтересованы в потере веса? Прочитайте эту статью! L-карнитин — это природное аминокислотное соединение, которое играет важную роль в превращении жира в источник энергии. Он помогает конвертировать триглицериды (жирные кислоты в крови) в топливо для вашего тела. Это свойство особенно полезно для спортсменов и желающих похудеть. L-карнитин синтезируется нашим телом, а также поступает из пищевых источников — цельных продуктов или из спортивного питания.
Карнитин является более общим термином для L-карнитина. Он является производным от двух незаменимых аминокислот - лизина и метионина. Далее