Менопауза - это не просто прекращение менструаций, а последовательность важных гормональных изменений, сопровождающихся изменениями во всем организме.

Приливы, раздражительность, сухость кожи и цистит — основные причины дискомфорта. Но главные проблемы начинаются спустя десятилетие, они связаны с остеопорозом и сердечно-сосудистыми болезнями.

Обычно считается, что менопауза наступает в возрасте пятидесяти лет, но за несколько месяцев до этого менструальный цикл меняется (появляется аменорея, слишком обильные менструации и т. п.).

Этот этап перед менопаузой называется предменопаузой, а после менопаузы наступает постменопауза, этап, характеризующийся изменениями, вызванными нехваткой эстрогенов.

Клопогон кистевидный помогает при менопаузе

Корень клопогона содержит изофлавон формононетин, который вырабатывается в организме и действует подобно женскому эстрогену. Несколько клинических исследований продемонстрировали эффективность лечения им вегетативных симптомов, связанных с менопаузой, - например, ночных потов, частых приливов, сухости влагалища и кожи, болях в спине и голове, головокружений, раздражительности и бессонницы.

Для чего еще применяется клопогон?

Клопогон показан при других гинекологических нарушениях - таких, как дисменорея, эндометрит или воспаление матки и органов таза.

При болезнях печени, во время беременности и кормления клопогон противопоказан!!!

Следует уделять внимание питанию: после менопаузы дефицит эстрогенов ускоряет разрушение костной ткани, приводит к ее потере, что чревато остеопорозом. Чтобы избежать его, в районе должно быть много кальция (содержится в молоке, йогурте и сыре) и витамина D (есть в молоке, рыбе, яичном желтке), который способствует усваиванию первого. Тот же витамин можно получить при умеренном пребывании на солнце.

Важна также умеренная физическая нагрузка, поскольку ее недостаток ускоряет потерю и ослабление костной массы. Следует принять во внимание, что избыточное потребление алкоголя и таких стимулирующих веществ, как кофеин, а также курение, — факторы, способствующие хрупкости костей и остеопорозу.

Необходима соя: в последнее время было доказано благотворное влияние сои на предотвращение симптомов, связанных с менопаузой. Как уже было сказано, недавние исследования подтвердили, что женщины, регулярно употребляющие сою, реже страдают гормональными нарушениями.

Клопогон принимают в виде настойки, жидкого экстракта, капсул (БАДы), и реже — в виде сухого корня, измельченного или порошкообразного, в виде отваров, в сочетании с другими растениями, усиливающими его действие — например, шалфеем и тысячелистником.