Чтобы хорошо выглядеть, не обязательно посещать дорогостоящие салоны или пользоваться ультракосметикой, которая зачастую, делает из лица «маски-шоу». Стать красивой можно, когда уважаешь и любишь свое тело и себя, работаешь над своим образом, используя как можно меньше химии, и как можно больше натуральных средств.

Что, например, стоит встать утром на десять минут раньше и съесть, пока еще не заполнили себя кофейком, ложку льняного семени? Зачем? Если его тщательно разжевать да еще стаканчиком теплой воды запить, оно прекрасно очистит и желудок, и кишечник. Со временем, выполняя это нехитрое действие, ваша кожа удивит своей свежестью и станет гладкой. Организм, очищаясь, начнет сбрасывать сначала граммы, а после и килограммы.

Добавим к этому, что и ногти, и волосы начнут укрепляться. И сделали совсем чуть-чуть, а польза какая! Разве это для нас не приемлемо? Вот через полчаса можно и побаловать себя завтраком, конечно не жирностями и копченостями, пожалейте то, что очистилось.

Пойдем далее. Наша красота и наше здоровье очень зависит от состояния крови. Согласны? Чтоб она, т.е. кровь очищалась всего-то и нужно кушать одну вареную свеколку. Можно как яблоко, а можно и в салате.

Записывайте, ежедневно – ложку льняного семени и одну вареную свеколку. Считайте, что вы уже наполовину красавица!

Теперь взглянем в зеркало. Коже лица нужно особая помощь. Но и здесь есть способ, и он довольно прост. Перед сном, когда умоетесь и очистите кожу лица, нанесите на нее состав из глицерина (30 мг.) и витамина «Е», который продается в ампулах.

Кожа ночью подпитается, легко вздохнет и разгладит свои морщинки, а в уголках глаз исчезнут «гусиные лапки». На лицо и смотреть будет приятно. Ах, какая красота! Так быстро и просто избавиться от морщин!

Обратим внимание на руки. Делаем это не только мы, но и те, кто нас окружает. Хотят они этого или нет, а взгляд обязательно бросят. Это касается и наших волос. Блеклые и изможденные сразу вызовут негативные эмоции. Что делать? А просто кушать орешки по 50 граммов.

Есть же у вас любимые? Вот и кушайте. Уверяем, что через две недели проблемы и с ногтями и с волосами просто испарятся. Маникюр будет радовать и голова всегда в порядке, в смысле шикарной шевелюры.

Еще делаем дополнение к списку: орешки и глицерин с витамином «Е».

Да, вы меняетесь прямо на глазах!

Еще о волосах. Не мешает больше внимания им уделить. Маска из горчицы (порошка) с любым растительным маслом оживит, если делать ее, хотя бы раз в неделю, оживит их и сделает блестящими. Консистенцию из этих продуктов, доведенную до сметанного состояния наносим на влажные волосы и терпеливо ждем полчаса. Затем смываем теплой водой, можно промыть шампунем. По времени процедура длится максимум 40 минут, а по стоимости – копейки. Зато результат ошеломляющий.

Как видите, красота не требует особых жертв. Нужно только проявить немного внимания к себе. Теперь взгляните в зеркало ….