Чаще всего отпускники сталкиваются с так называемой «диареей путешественников», которая поражает до 80% людей, отправляющихся в страны высокого риска (Африку, Азию, Центральную и Южную Америку), где санитарные условия, состояние питьевой воды и методы приготовления и хранения пищи не дают никаких гарантий надежности.

Умеренные случаи диареи продолжаются два-три дня, но в таком состоянии трудно путешествовать, тем более что диарея часто сопровождается жаром, тошнотой, рвотой и может вызвать обезвоживание. Наиболее частая причина диареи - загрязнение воды и пищи микроорганизмами или токсинами.

Несколько советов по этому поводу:

• Не следует пить воду из-под крана, лучше даже не чистить ею зубы.
• Сырые овощи и фрукты следует есть только очищенными, причем чистить их должны вы сами.
• Нельзя пить бутилированную воду, которые открывали не при вас.
• Нельзя пользоваться льдом из воды из-под крана. Если не знаете, из какой воды сделан лед, лучше обойтись.
• Не следует употреблять в пищу молоко и молочные продукты, не подвергавшиеся пастеризации, то есть не нагретые до температуры, при которой погибают болезнетворные
• Нельзя употреблять в пищу слабо прожаренные или сырые мясо и рыбу.
• Еду не следует покупать у уличных торговцев.

Почему репешок обыкновенный помогает против диареи?

Потому что содержит танины. Репешок обыкновенный считается вяжущим средством, применяется при лечении диареи.
Для чего еще применяется репешок? Ввиду высокого содержания танинов репешок в виде полосканий помогает при фарингитах и тонзиллитах. Глазные примочки с репешком помогают при конъюнктивитах. Как прекрасное наружное средство он действует при зудящем дерматите, хорошо успокаивает сильный зуд.

Как принимать репешок?

Чтобы остановить острую диарею, можно принимать настой репешка, приготовленный из десертной ложки растения на стакан воды. Дайте средству покипеть две минуты, потом постоять четверть часа, процедите. Принимайте по 3 стакана в день 3 дня подряд, чтобы эффект был заметным. В аптеке можно купить репешок в пачках или фильтр-пакетах.

[ad name="W"]