То, что ананас сжигает жиры известно, скорее всего, почти всем, но фрукт этот достаточно дорог, да и купить его в зимнее время в России достаточно трудно.

Более дешёвым, но не менее действенным заменителем ананаса выступает сельдерей. Сельдерей придаст вам заряд энергии, при том не перегружая лишними калориями ваш организм. Калорийность его мала - всего 18 ккал на 100 грамм продукта.

Более того, калорийность сельдерея является отрицательной, другими словами в нём меньше калорий, чем необходимо для его усвоения. Поэтому применять сельдерей для похудения - идеальное решение. 

Как же употреблять сельдерей? В принципе сельдерей полностью съедобен. Корни его лучше всего употреблять запеченными, стебли его можно есть сырыми (просто так или добавляя в салаты) или же в тушёном виде, семена часто используют в качестве приправы, ну а листья могут употребляться как обычная зелень. При этом вовсе не обязательно есть его только во время диеты, сельдерей великолепно сочетаем со многими другими продуктами (к примеру: мясом, рыбой, морепродуктами или грибами).

Есть ли у сельдерея полезные свойства, помимо его низкой калорийности? Да, конечно же, есть, ведь сельдерей это просто кладезь здоровья! Свойства сельдерея достаточно разнообразны: он снимет усталость, успокоит нервы, а так же сделает ваш сон более крепким и здоровым.

Сок же его замедляет процесс старения, а так же выводит вредные токсины из организма, если же вы используете сельдерей для похудения - то его сок с мёдом притупит обостренное чувство голода. Полезные свойства сельдерея - это ещё и витамины, и разнообразные микроэлементы, которые в нём содержатся в больших количествах.

Благодаря своим свойствам сельдерей активно используется в диетологии и народной медицине. На употреблении этого овоща основано достаточно много диет для похудения:
- Диета на боннском супчике.
- Диета для очистки организма.
- Проведение разгрузочных дней.
Используя сельдерей для похудения - вы можете быть уверены что он всегда поддержит ваш организм в тонусе и придаст заряд бодрости даже в зимнее время, когда организм максимально истощен и требует энергии. Кроме того, сельдерей имеет положительные свойства - полезные исключительно для мужчин. Кроме того, что это прекрасный афродизиак, он весьма активно используется для профилактики такого частого у мужчин заболевания, как простатит.

[ad name="W"]