Ученым одного из датских университетов удалось выяснить, что ночной прием пищи повышает риск выпадения зубов, проще говоря, просто портит их.

В исследовании согласилось принять участие порядка 2000 людей. Десятой частью из них оказались любители поесть ночью. Спустя несколько лет с начала исследования были собраны данные о состоянии здоровья испытуемых, которые показали, что те, кто частенько заглядывал в холодильник после 12 часов ночи, потеряли зубов больше, чем остальные. Причем определенной зависимости от того, какую именно еду употреблять, выявлено не было.

Оказывается, все дело в том, что слюноотделение в ночное время суток не столь обильное, нежели днем. Оттого остатки пищи в полости рта задерживаются дольше, что приводит к порче зубов. Для сохранения здоровья специалисты советуют чистить зубы 2 раза в день после приема пищи. Кроме этого, будет необходимо отказаться от приема пищи непосредственно перед сном.