Окутанная пряным ароматом Востока, корица уже давно покорила сердца кулинаров всего мира. Популярность специи вполне заслуженна: легкие трубочки с неповторимым запахом и вкусом делают любое блюдо или напиток пикантным и изысканным. Но у корицы есть еще одно достоинство — она помогает избавляться от лишнего веса.

Традиционная китайская медицина активно использует корицу для лечения многих заболеваний. А первыми применять корицу для похудения стали арабы. Они заметили: если добавить специю в жирный плов или наваристый суп, такая сытная еда легко переваривается, не вызывает сонливость (а значит, усваивается в оптимальном темпе), не способствует набору лишних килограммов. Арабские женщины стали использовать  корицу для похудения добавляя ее в приготовленный кофе, что не только способствовало похудению, но и улучшало вкусовые качества напитка, поднимало настроение, усиливало двигательную активность.

Сегодня точно известно, корица способствует устранению лишнего жирка. Как же правильно принимать корицу для похудения?

Всего 1-2 ч.л. специи в день, добавленные в пищу, помогают одолеть несколько сантиметров в талии и на бедрах. Но при условии, что вашим помощником в борьбе за стройность будет исключительно свежая корица. В продаже она встречается в виде небольших палочек или молотая (в порошке).

Значение надо придавать и месту происхождения специи. Лучшими жиросжигающими свойствами наделена ароматная гостья из Китая, Нидерландов, Цейлона, Лаоса и Англии. Голландскую, например, легко отличить по жгучему, сладковато-терпкому привкусу. Ее часто добавляют в выпечку и фруктовые десерты. Такая корица для похудения будет хороша в салатах из цитрусовых, яблок, груш и дыни. В сезон ягод добавляйте немного специи (четверть чайной ложки) в порцию клубники, ежевики или малины.

Корица, выращиваемая на Цейлоне, обладает мягким вкусом, особенно хороша в овощных супах и салатах. Ее полезно добавлять в каши на завтрак, в тушеные овощи на ужин — и килограммы будут таять самым волшебным образом. Знатоки рекомендуют добавлять порошок в блюда минут за десять до готовности, поскольку длительное тепловое воздействие может «убить» все похудательные свойства специи.

Чтобы быстро похудеть, воспользуйтесь таким рецептом: заварите чашку зеленого чая, добавьте в него измельченную палочку корицы и десертную ложку натурального меда. Пейте в теплом виде каждое утро до завтрака.

Еще рецепт с корицей для похудения, который поможет сбросить лишний вес. Возьмите пол-литра сухого красного вина, лимонную цедру (тертую) — около 1 стол. ложки, сок, выжатый из половинки лимона, 3-4 бутона гвоздики, 30 мл. меда и палочку корицы. Компоненты (за исключением цедры) смешайте в сотейнике и подогрейте на медленном огне. В горячий состав всыпьте цедру и дайте закипеть, сразу отставьте. Пейте маленькими глотками по полчашки несколько раз в день и лишние килограммы уйдут.

Если вы хотите похудеть и привести свое здоровье и душевное состояние в норму, то санатории Кисловодска - это то, что вам нужно.

[ad name="ФИТО 336"]