Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии рекомендуется умываться только холодной водой и протирать кожу «косметическим» льдом, применять различные типы компрессов.
Компрессы бывают горячие, теплые, холодные, контрастные и специальные. Горячие компрессы делают, как правило, перед различными косметическими процедурами. Они расширяют сосуды, усиливают кровоснабжение кожи, способствуют ее очищению. В случаях воспаления кожи, гнойничковых образований, покраснения лица горячие компрессы противопоказаны. Перед наложением горячего компресса кожу очищают туалетной водой или жидким кремом, затем махровое полотенце пропитывают горячей водой, отжимают его и накладывают на кожу на 10 мин, после чего кожу протирают косметическим льдом или ополаскивают холодной водой и смазывают кремом.
Теплые компрессы (40...50°С) обычно применяют для очищения нормальной и жирной кожи. Они улучшают кровообращение, повышают всасывание биологически активных веществ, снимают воспаление.
Холодные компрессы улучшают цвет лица, повышают эластичность кожи. Их, как правило, делают при завершении процедур с целью сужения кровеносных сосудов. Холодные компрессы показаны жирной коже с расширенными порами, а также при вялом тонусе кожи.
Контрастные компрессы делают следующим образом: сначала накладывают горячий компресс на 2...3 мин, затем — холодный на 1 мин и снова горячий. Так повторяют 3 — 4 раза. Процедуру заканчивают холодным компрессом и смазывают кожу кремом. Чередование компрессов действует возбуждающе и укрепляет мышцы и кровеносные сосуды. Особенно они рекомендуются при вялой, усталой коже с пониженной сопротивляемостью.
Специальные компрессы: компрессы из минеральной, морской, дождевой воды или компрессы, содержащие биологически активные добавки.
Компресс из настоев растительного сырья. Кожу очищают косметическим молочком, наносят на нее крем. Полотенце пропитывают настоем из смеси лекарственного растительного сырья (цветков ромашки, листьев мяты), накладывают его на лицо или обертывают шею, накрывают сверху пергаментом, утепляют и оставляют на 30 мин. Затем ополаскивают лицо и шею холодной водой и протирают косметическим льдом.
Масляные компрессы (для сухой, морщинистой кожи). Несколько слоев марли пропитывают теплым растительным маслом, слегка отжимают, накладывают на лицо или обматывают шею. Сверху утепляют ватой и оставляют на 15... 20 мин. Излишки масла удаляют с помощью нескольких холодных компрессов. Масляные компрессы рекомендуется делать 2 — 3 раза в неделю.
Солевой компресс. Приготавливают солевой раствор (1 чайная ложка натрия хлорида на стакан воды (2...3% раствор), помещают в него кубик косметического льда. Попеременно в растворе смачивают две салфетки, которые накладывают на кожу лица или шеи и держат до согревания. Салфетки чередуют.
Компресс из крема (для сухой, морщинистой кожи). Каждый вечер кожу лица, шеи и груди смазывают кремом, накладывают на нее влажное теплое полотенце, сверху — сухое полотенце и оставляют на ночь. Утром ополаскивают лицо и шею холодной водой.
[ad name="ФИТО 336"]