Существуют люди, которым очень повезло на генетическом уровне. Такой тип человека имеет название - "эктоморф". Без условно, любая девушка мечтает кушать все что угодно и не полнеть, но к сожалению, это не всем дано. Большое количество людей страдают от ожирения, особенно в странах, где развита индустрия быстрого питания, например Америка.
Для таких людей, лишнее печенье может превратиться в нежелательный лишний жир. Как этого избежать и как держать себя в форме? Об этом мы сегодня с вами и поговорим. Далее
